Mii de rețete pentru slăbit au devenit populare în ultimele decenii din cauza creșterii numărului cazurilor de obezitate la nivel global. Dar m
Mii de rețete pentru slăbit au devenit populare în ultimele decenii din cauza creșterii numărului cazurilor de obezitate la nivel global.
Dar medicul nutriţionist Mihaela Bilic vine cu o dietă secretă pentru a combate îngrășarea.
„M-am răzgândit: vă dau o dietă”
„Mereu am zis că nu fac diete, că nu impun eu oamenilor cure de slăbire cu liste de alimente permise și interzise, cu program de mese rigid, mâncare cântărită și numărat de calorii. Cu toate astea mai mereu sunt rugată: „nu-mi faceți și mie o dietă?Haideți să fim sinceri, toată lumea slăbește dacă renunță la zahăr, făinoase”.
Medicul spune că ani de zile a refuzat să dea sugestii altor oameni ce anune să mănânce pentru slăbire. Oamenii slăbesc garantat dacă renunță la consumul de carbohidrați, de la zahăr la făinoase. Iar pentru îmbunătățirea metabolismului, oamenii pot renunța la consumul de carne și brânză.
