Profesorul doctor Vlad Ciurea, unul dintre cei mai mari medici neurochirurgi din lume, ne învață care este cel mai bun lucru de făcut dimineața
Profesorul doctor Vlad Ciurea, unul dintre cei mai mari medici neurochirurgi din lume, ne învață care este cel mai bun lucru de făcut dimineața, imediat ce ne trezim.
Pentru o zi plină de energie și o doză de sănătate optimă, trebuie să învățăm cum să dăm „restart” creierului la prima oră.
Vlad Ciurea: „Mentenanța creierului implică foarte multe elemente”
Astfel, sfatul pe care ni-l dă prof. dr. Vlad Ciurea este să bem dimineaţa apă pe stomacul gol, imediat după ce ne-am trezit.
„Această bijuterie pe care ne-a dat-o Dumnezeu, cu care vorbim, ne certăm, ne împăcăm, iubim, construim, procesăm, facem o țară din ce în ce mai frumoasă trebuie ţinută în activitate.
Mai mult, să-l ținem și normal și sănătos. Această activitate de mentenanță a creierului implică foarte multe elemente.
Trebuie să începem încă de dimineață, cu primele raze de soare și cu un zâmbet. Să gândim pozitiv, să ne uităm la ce este frumos…
