Sportivi care vor să îşi crească masa musculară, dar – mai nou – și mămicile, au început să consume din ce în ce mai des pudră proteică
Sportivi care vor să îşi crească masa musculară, dar – mai nou – și mămicile, au început să consume din ce în ce mai des pudră proteică, un supliment alimentar uşor de folosit şi de integrat în preparate.
A devenit un adevărat trend, iar pe reţelele de socializare este o adevărată vedetă, dar nutriţioniştii sunt sceptici pentru că acest obicei ar putea avea şi efecte nedorite, mai ales dacă pudra proteică nu e consumată cu măsură şi doar în anumite condiţii.
La început, ea era folosită doar de sportivi, dar ulterior a ajuns să fie utilizat în rețetele zilnice ale oamenilor obișnuiți: în băuturi, gustări rapide sau în deserturi.
„Am văzut şi eu pe social media, se folosesc şi să faci clătite sau să faci multe alte chestii, ceea ce mi se pare greșit”, a scris un user.
Specialiștii în nutriție spun, însă, că acest supliment alimentar a ajuns să înlocuiască mese întregi și atrag atenția asupra…
