Sănătatea inimii tale este esențială pentru bunăstarea generală, iar o alimentație echilibrată joacă un rol crucial în menținerea acesteia. Din
Sănătatea inimii tale este esențială pentru bunăstarea generală, iar o alimentație echilibrată joacă un rol crucial în menținerea acesteia. Din păcate, unele alimente congelate, deși gustoase și convenabile, pot avea un impact negativ asupra arterelor și inimii tale, contribuind la colesterol ridicat, tensiune arterială mare și inflamație.
Iată ce sfătuiește cardiologul Dr. Bhaskar Semitha de la Fortis Hospital Vashi, Mumbai.
„Un aliment de bază în multe gospodării, pizzele congelate sunt adesea încărcate cu brânză și carne procesată, ceea ce le face incredibil de bogate în sodiu. În plus, multe mărci populare au o crustă groasă care adaugă la conținutul general de sodiu. Grăsimile saturate din brânză și garniturile procesate, cum ar fi pepperoni sau cârnați, sunt un factor important al colesterolului LDL (rău), care se acumulează sub formă de plăci de-a lungul pereților arterelor”.
1. Pizza congelată
De ce să o…
