Dacă v-ați întrebat vreodată de ce vă treziți noaptea din somn, a
Dacă v-ați întrebat vreodată de ce vă treziți noaptea din somn, aflați că acest obicei nu este unul întâmplător. Psihologia chiar a demonstrat ce face creierul, de fapt, și explică de unde apar gândurile din mijlocul nopții, scrie Mediafax.
Creierul urmează șase tipare precise de procesare emoțională pe care le suprimă în timpul zilei.
„Munca” pe care o depune cortexul prefrontal în timpul zilei
În timpul zilei, cortexul prefrontal blochează activ gândurile intruzive. Noaptea, epuizat, nu mai poate menține această suprimare. Toate gândurile date la o parte în timpul zilei revin brusc, în valuri. Nu este o disfuncție, dimpotrivă, este exact ceea ce face orice creier uman când barierele de protecție cad.
Cercetările arată că somnul favorizează memoria pentru conținutul emoțional în detrimentul celui neutru. Creierul clasifică drept „urgente” tocmai…
