Afine – unele dintre cele mai apreciate fructe de pădure. Află ce se întâmplă dacă consumi frecvent aceste fructe. Explicațiile celebrului Dr.
Afine – unele dintre cele mai apreciate fructe de pădure. Află ce se întâmplă dacă consumi frecvent aceste fructe. Explicațiile celebrului Dr. Cezar.
„Afinele, suculente și hrănitoare, sunt folosite încă din cele mai vechi timpuri în scopuri terapeutice, deoarece sunt o importantă sursă de fitonutrienți, vitamina C, vitamine din complexul B, vitaminele A și E, vitamina K, fier, calciu, mangan, zinc, fosfor, seleniu și cupru, care aduc numeroase beneficii organismului!”, afirmă Dr Cezar.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci afine
1. Ajută la menținerea oaselor sănătoase
Deoarece conțin fosfor, calciu, magneziu, Vitamina C și vitamina K, afinele contribuie la menținerea structurii și rezistenței osoase.
2. Sănătatea pielii, părului și unghiilor
Colagenul, este cea mai abundentă proteină din organism și, la fel ca și în cazul oaselor reprezintă structura de rezistență a pielii. Vitamina C, dar și ceilalți…
