Când se discută despre diete pe care le asociem cu un stil de via
Când se discută despre diete pe care le asociem cu un stil de viață sănătos, puțini au habar care sunt alimentele ce le compun. Cei mai mulți nutriționiști spun că scopul este de a reuni nutrienții necesari pentru a reduce inflamația din organism.
Se obține acest lucru în primul rând prin scăderea nivelului de insulină circulantă.
Ce este quercetina
Deși lista alimentelor benefice este foarte mare, unul anume se distinge. Experții îl recomandă în mod special, fiind un excelent supliment care contribuie la încetinirea îmbătrânirii.
Publicația spaniolă El economista a prezentat opinia specialistului în nutriție Carlos de Miguel. Într-o postare pe rețelele sociale, el scrie următoarele: „De ce ar trebui ceapa roșie să fie prezentă în orice dietă antiinflamatorie?”.
Ei bine, unul dintre principalele motive este faptul că aceasta conține o cantitate mare de…
Comentarii