Cum se gătesc de fapt legumele corect? Chef Michelin explică de ce nu ar trebui să renunțăm la coaja legumelor: „Așa sunt perfecte”

HomeSănătate

Cum se gătesc de fapt legumele corect? Chef Michelin explică de ce nu ar trebui să renunțăm la coaja legumelor: „Așa sunt perfecte”

Begoña Rodrigo, chef cu stea Michelin și expertă în gătirea legumelor, dezvăluie motivul pentru care legumele nu trebuie curățate înain

Investiție privată de 6 milioane € în sănătate. Rețeaua Dr. Holhoș deschide cel mai mare spital de oftalmologie din Transilvania
Alimentele cu PROTEINE care pot contribui la scăderea colesterolului rău
Drama Elenei, diagnosticată cu CANCER ocular cu metastază. Guvernul i-a respins cererea ca „prematură”, deși viața ei depinde de tratament

Begoña Rodrigo, chef cu stea Michelin și expertă în gătirea legumelor, dezvăluie motivul pentru care legumele nu trebuie curățate înainte de a fi gătite. Coaja este o sursă prețioasă de nutrienți și gust, iar eliminarea ei reduce valoarea preparatelor.

Chef Begoña Rodrigo, una dintre cele mai respectate figuri din gastronomia spaniolă, deținătoare a unei stele Michelin și a trei sori Repsol, oferă un sfat neașteptat, dar esențial pentru oricine gătește acasă: nu curăța legumele înainte de gătit.

Rodrigo, care a câștigat prima ediție a emisiunii Top Chef Spania în 2013 și a fost desemnată de ghidul We’re Smart drept a doua cea mai bună bucătăreasă din lume în domeniul preparării legumelor, a explicat într-un interviu acordat revistei ELLE care este greșeala frecventă făcută de mulți în bucătărie.

„Știu că toată lumea face asta, dar nu ar trebui. Gătești morcovii cu tot cu coajă, chiar dacă îi vrei al…

Citeşte mai mult