Nutriționistul Mihaela Bilic abordea
Nutriționistul Mihaela Bilic abordează un subiect care stă pe buzele tuturor, când vine vorba de alimentație: este sau nu bine să mâncăm seara, după ora 22:00?
Mihaela Bilic, despre masa de seară
Mihaela Bilic spune că toată lumea condamnă masa de seară, că ar îngrășa și că ar îngreuna digestia.
Totuși, nimeni nu are curajul să conteste efectul ei garantat de „confort food”, până la urmă: mâncarea de seară calmează, „șterge” nemulțumirea și frustrarea de peste zi, umple golul din casă și singurătatea din suflet, scrie Bilic, într-o postare pe Facebook.
Cum definim termenul „seară”, de fapt?
Specialistul subliniază că trebuie să vedem exact ce înseamnă termenul „SEARĂ”, pentru a ne da cu părerea despre controversata masa de după 22:00.
„Dacă e vorba de a 3-a masă din zi, adică de ceea ce…
Comentarii