Ani la rând, experții au insistat asupra unui aspect foarte important: pentru a avea o zi în
Ani la rând, experții au insistat asupra unui aspect foarte important: pentru a avea o zi încununată cu succes trebuie ca somnul de peste noapte să fie liniștitor. Dar, care este temperatura ideală în dormitor pentru a avea un somn odihnitor?
Ei bine, cercetătorii americani au descoperit valoarea ideală pe care trebuie să o indice termometrul într-o cameră.
Pentru ca organismul să se odihnească bine peste noapte, este indicat să setăm această temperatură în dormitor, spun specialiștii din State.
Care este temperatura ideală în dormitor
Institutul american Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research a dat publicității rezultatele unui studiu extrem de interesant. Cercetătorii de acolo susțin că au descoperit temperatura ideală pentru a avea parte de un somn odihnitor. Analizând datele culese dintr-un studiu realizat pe 50 de persoane, ei au aflat la ce temperatură în cameră se…
