În perioadele de post, mulți oameni fac o mare greșeală: aleg ali
În perioadele de post, mulți oameni fac o mare greșeală: aleg alimente considerate „permise”, fără să analizeze cu atenție ce conțin. Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage, însă, atenția că unele produse de post ascund cantități foarte mari de zahăr.
Consumate cu frecvență, aceste alimente pot afecta sănătatea, în special în cazul femeilor.
Atenție la zahărul din produsele de post!
Invitată în cadrul podcastului „Sănătate – Doctor de 10”, specialista în nutriție a vorbit despre unul dintre cele mai frecvente obiceiuri alimentare greșite din timpul postului. Potrivit medicului Mihaela Bilic, multe dintre produsele etichetate drept „de post” sunt, de fapt, extrem de bogate în zahăr. De la halva sau biscuiții de post până la diferite dulciuri ambalate, aceste alimente aduc un aport extrem de mare de calorii într-un timp foarte scurt.
„Mare…
