ALIMENTUL care trebuie consumat întotdeauna înainte de dulciuri, pentru a evita creșterea glicemiei

HomeSănătate

ALIMENTUL care trebuie consumat întotdeauna înainte de dulciuri, pentru a evita creșterea glicemiei

Medicul Lavinia Bratu a explicat, în exclusivitate pentru Antena 3, că fiecare dintre noi, înainte să consumăm carbohidrați, ar trebui să mâncă

Unele secții funcționează doar cu medici pensionari
„Am intrat pe trendul descrescător. Introducerea restricțiilor e speculație”
Nutriționistul Mihaela Bilic demontează MITUL despre brânza vegetală. Din ce este făcută, de fapt

Medicul Lavinia Bratu a explicat, în exclusivitate pentru Antena 3, că fiecare dintre noi, înainte să consumăm carbohidrați, ar trebui să mâncăm morcovi.

„Noi suntem diferiți, fiecare are propria sa nevoie, și nu există o dietă care să se potrivească pentru toți, general valabilă. Cei care cred asta mai au nevoie să înțeleagă că noi suntem diferiți, metabolismul nostru este diferit. Carbohidrații sunt una dintre cele trei categorii de macroelemente. Există proteinele, care sunt primele, lipidele și glucidele, sau carbohidrații. Dacă vorbim despre carbohidrați, noi avem această plăcere a gustului, și o nevoie de dulce permanent. Totul se transformă în organismul nostru și ajunge la glucoză, care este energia la nivelul mitocondrial, la nivel celular Creierul se bucură și îi place foarte tare dulcele, ciocolata amăruie, dar avem nevoie să înțelegem că un zahăr, de exemplu, rafinat, produsele cu zahăr rafinat, nu reprezintă un…

Citeşte mai mult

Comentarii

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0