Vitamina care încetinește îmbătrânirea. Studiul Harvard a fost făcut pe 1.000 de participanți

O cercetare recentă realizată de Universitatea Harvard a dus la descoperirea unui posibil rol surprinzător pe care îl are o vitamină banală, supliment consumat zilnic de milioane de oameni. Potrivit concluziilor, administrarea regulată a acestei vitamine ar putea încetini procesul de îmbătrânire celulară cu până la patru ani.

Studiul, publicat în The American Journal of Clinical Nutrition, a urmărit timp de patru ani viața a 1.000 de persoane, toate cu vârsta de peste 50 de ani.

Ce sunt telomerii

Jumătate dintre participanți au primit zilnic câte 2.000 de unități de vitamina D, în timp ce ceilalți au primit un placebo. Rezultatele arată că, în cazul celor care au luat vitamina D, scurtarea telomerilor – fragmentele de ADN aflate la capetele cromozomilor, comparate adesea cu capacele de plastic ale șireturilor – a fost de mai puțin de jumătate față de grupul de control.

Telomerii joacă un rol esențial în protecția materialului…