Un mic dejun bine ales ne poate ne proteja inima și poate stabili
Un mic dejun bine ales ne poate ne proteja inima și poate stabiliza nivelul de energie, încă de la începutul zilei. Suc de portocale, pâine prăjită cu unt sau un bol de cereale… Micul dejun este adesea sinonim cu viteza și rutina profund înrădăcinată.
Cu toate acestea, în două videoclipuri postate pe Instagram la sfârșitul lunii martie, un medic cardiolog francez avertizează împotriva obiceiurilor proaste și ne încurajează să ne reconsiderăm alegerile.
FOTO – Caracter ilustrativ
În loc să punem dulcele în contrast cu săratul, el sugerează să optăm pentru variante care sunt atât delicioase, cât și benefice pentru sănătatea inimii, notează madame.lefigaro.fr.
Din momentul în care vă treziți, anumite alegeri alimentare pot avea un impact direct asupra corpului dumneavoastră. Într-unul dintre videoclipurile sale, cardiologul Sébastien Pouy evidențiază…
