Dacă vă treziți dimineața căscând și vă luptați să vă țineți ochii deschiși la ședințe, ar fi bine să luați lucrurile
Dacă vă treziți dimineața căscând și vă luptați să vă țineți ochii deschiși la ședințe, ar fi bine să luați lucrurile mai în serios. Un nou studiu al Academiei Americane de Medicină a Somnului (AASM) avertizează că somnolența diurnă și căscatul pot fi mult mai grave decât simplele semne de oboseală.
Potrivit studiului, acestea ar putea fi primele clopote de alarmă ale unui deficit de somn cu consecințe grave asupra sănătății.
De la căscat la o criză de sănătate
Eric Olson, președintele AASM și specialist în medicina somnului la Clinica Mayo, nu lasă loc de interpretări: „Somnolența nu e doar o stare neplăcută, este o problemă serioasă de sănătate cu consecințe de mare amploare. De la accidente provocate de somnolență la volan la erori la locul de muncă și riscuri pentru sănătate pe termen lung, efectele somnolenței excesive în timpul zilei au un impact asupra indivizilor și…
