Ilinca Tranulis, medic pediatru și specialist în lactație, a explicat, în cadrul emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, ce ar trebui să facă
Ilinca Tranulis, medic pediatru și specialist în lactație, a explicat, în cadrul emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, ce ar trebui să facă părinții atunci când este vorba despre sistemul imunitar al copiilor.
„Ar fi bine să nu ne aducem aminte de imunitate doar cu una, două săptămâni înainte să înceapă frigul sau să înceapă copilul colectivitatea. Ar trebui să ne aducem aminte tot timpul. Ne naștem cu un sistem imun funcțional, pe care trebuie să îl antrenăm. Putem să-l ajutăm cu niște vaccinuri. În rest, ca să ne asigurăm o imunitate bună, trebuie să ne odihnim bine, să scoatem copiii la plimbare, să mâncăm sănătos (fructe, legume, alimente bogate în vitamine și nutrienți). Cu cât mâncăm mâncăruri mai procesate, mai gata preparate, ele sunt lipsite de toți nutrienții ăștia”, a declarat Ilinca Tranulis.
De asemenea, specialistul sfătuiește să nu stresăm prea mult copiii, să nu exagereze cu activitățile…
