Românii sunt cei mai mari consumatori de zahăr din Uniunea Europeană (UE). În acest context, specialiștii avertizează că băuturile îndulcite s
Românii sunt cei mai mari consumatori de zahăr din Uniunea Europeană (UE). În acest context, specialiștii avertizează că băuturile îndulcite sunt mai periculoase pentru sănătate decât prăjiturile sau decât ciocolata.
Atunci când bem un singur pahar de suc, depășim deja doza de zahăr recomandată consumului zilnic. Medicii spun că dependența de zahăr se vede la cele mai mici vârste, aproximativ 20% dintre cazurile de diabet fiind în rândul copiilor și al adolescenților.
Dependența de dulce se instalează de la cele mai mici vârste, uneori chiar din burta viitoarei mame, care consumă în exces în timpul gravidității.
Pofta este alimentată și în primele luni de viață. 70% din gustările pentru copii au zahărul printre ingredientele importante.
Băuturile dulci sunt mai periculoase decât prăjiturile sau ciocolata, spun specialiștii, pentru că se digeră mult mai repede, iar absorbția în sânge este imediată.
La doar câteva minute,…
