Mihaela Bilic, medic nutriționist, propune o metodă naturală pentru combaterea stresului, descoperită de japonezi, care oferă beneficii reale p
Mihaela Bilic, medic nutriționist, propune o metodă naturală pentru combaterea stresului, descoperită de japonezi, care oferă beneficii reale pentru sănătate.
Într-un stil de viață modern, marcat de ritm alert și multiple responsabilități, gestionarea stresului a devenit o necesitate. Mihaela Bilic a declarat că stresul poate fi combătut printr-o tehnică simplă, recomandată de japonezi: SILVOterapia.
Pe pagina sa de Facebook, Bilic a descris acest tratament ca fiind „vindecarea cu ajutorul pădurii”, o metodă naturală ce reduce tensiunea și susține sistemul imunitar.
Cum funcționează SILVOterapia
Metoda japoneză „shinrin-yoku” presupune plimbări în natură timp de câteva ore, în care participanții respiră profund și își calmează mintea.
„De la stres la imunitate, pădurea le rezolvă pe toate,” a declarat Mihaela Bilic. Ea a explicat că SILVOterapia nu doar reduce stresul, ci are efecte benefice și asupra tensiunii arteriale,…
