Mihaela Bilic, poate cel mai cunoscut medic nutriționist din România, a dezvăluit care este fructul pe care trebuie să-l mâncăm zilnic. Cu mii
Mihaela Bilic, poate cel mai cunoscut medic nutriționist din România, a dezvăluit care este fructul pe care trebuie să-l mâncăm zilnic.
Cu mii de urmăritori pe rețelele de socializare, Mihaela Bilic oferă cu regularitate sfaturi legate de o alimentație sănătoasă.
Fructul recomandat de Mihaela Bilic
Acum, ea vine cu un aliment special, care nu trebuie să lipsească din dieta zilnică.
Chiar dacă unii ar putea spune că e greu de integrat în meniul familiei, acest fruct poate fi preparat cu ușurință, totuși, după cum veți vedea.
Vorbim despre nuci, care sunt nu numai extrem de gustoase, dar și bogate în vitamine, fibre și minerale.
Din păcate, România a fost asaltată de tot felul de fructe exotice, iar noi am început să cumpărăm caju și fistic, uitând complet de beneficiile nucilor.
Nucile ajută la combaterea oboselii și sporește energia fizică și mentală.
„Când vine vorba de fructe oleaginoase știm că sunt gustarea ideală,…
