Produsele procesate și ultraprocesate nu lipsesc din niciun magazin sau supermarket, fiind la îndemâna tuturor clienț
Produsele procesate și ultraprocesate nu lipsesc din niciun magazin sau supermarket, fiind la îndemâna tuturor clienților, dar experții trag un semnal de alarmă în legătură cu efectul negativ al acestora asupra sănătății.
Printre acestea se numără cele care sunt gata de consumat, cum ar fi carnea de orice fel și fructele de mare, care prezintă un risc foarte ridicat pentru sănătate.
Totodată, specialiștii recomandă să se evite băuturile îndulcite artificial sau cu zahăr pentru că acestea, consumate cu regularitate, pot să determine o creştere a anumitor boli, cum ar fi diabetul de tip 2.
De asemenea, pe lista de cumpărături nu trebuie să se găsească produsele ultraprocesate, ideale pentru micul dejun, dar și deserturile pe bază de lactate sunt alimentele procesate care nu sunt recomandate a fi mâncate foarte des.
Nutriționiștii avertizează că alimentele procesate trec printr-un proces industrial intens de…
