Într-o intervenție pe contul său de socializare, dr. Cezar, celebrul cardiolog, spune că există un lucru esențial ce este capabil să țină loc d
Într-o intervenție pe contul său de socializare, dr. Cezar, celebrul cardiolog, spune că există un lucru esențial ce este capabil să țină loc de orice medicament.
Potrivit lui dr. Cezar, mișcarea este cel mai bun medicament pentru corpul uman. Nu există medicament mai eficient decât mișcarea și postul intermitent. „Sunt lucruri atât de simple”, spune dr. Cezar.
Dr. Cezar: „Corpul începe să pună în valoare”
„Mișcarea e cel mai bun medicament. Mișcarea activează toate mecanismele, toți neurotransmițătorii, hormonii, vezi lumea altfel, corpul începe să pună în valoare…Mersul pe jos, alergatul…, dar mișcarea e cel mai bun medicament. Nu există medicament mai bun decât mișcarea și postul intermitent. Sunt lucruri atât de simple. Dacă oamenii le-ar pune în practică, am rezolva inclusiv problema încălzirii globale”, explică medicul specialist.
„Mâncăm mult, ne hrănim puțin…”
„Noi mâncăm foarte mult în raport cu…
