Ce aliment consuma în fiecare zi cel mai bătrân maratonist din lume, care a trăit 114 ani

HomeSănătate

Ce aliment consuma în fiecare zi cel mai bătrân maratonist din lume, care a trăit 114 ani

Un maratonist care a inspirat oameni din lumea întreagă a dezvălu

A slăbit 72 de kilograme cu ajutorul aplicației TIKTOK. Maria Kirkeland nu a avut nevoie de dietă alimentară strictă
Regula celor 90 de minute înainte de cafea. Corpul va răspunde altfel la cofeină
Porcul sau vita? Care carne este mai sănătoasă, de fapt, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Un maratonist care a inspirat oameni din lumea întreagă a dezvăluit secretele longevității sale înainte să treacă la cele veșnice. A trăit 114 ani și în ultima parte a vieții a acceptat să spună care este alimentul consumat zilnic.

Fauja Singh a pus forma sa fizică de invidiat pe seama semințelor de in și a unei cești zilnice de ceai.

A început să alerge la 89 de ani

Fauja și-a redescoperit pasiunea pentru alergare la vârsta de 89 de ani. De atunci, a participat la maratoane în întreaga lume. În 2000, a fost și la Londra, finalizând cursa de 42,2 km în mai puțin de 7 ore. Când a alergat la Toronto, în 2011, a devenit primul centenar din istorie care a terminat un maraton. Această performanță i-a adus titlul de cel mai vârstnic alergător din lume. El s-a retras din activitate în 2013.

Fauja Singh a murit în 2025, la vârsta de 114 ani, dar a lăsat în urmă o…

Citeşte mai mult