„Blue Monday” este considerată de mulți ca fiind „cea mai deprimantă zi a anului” și cade în a treia zi de luni din ianuarie. Conceptul a fost
„Blue Monday” este considerată de mulți ca fiind „cea mai deprimantă zi a anului” și cade în a treia zi de luni din ianuarie. Conceptul a fost introdus în 2005 de psihologul britanic Cliff Arnall, care a folosit un calcul bazat pe factori precum vremea rece, datoriile acumulate după sărbători și lipsa de motivație, pentru a sugera că această zi ar fi una în care oamenii se simt mai pesimiști, decât de obicei.
Pentru unii oameni, această perioadă poate reprezenta o adevărată provocare din punct de vedere emoțional. În acest context, medicul psihiatru Anamaria Ciubară afirmă că efectul „Blue Monday” este strâns corelat cu stările depresive.
„Depresia este o afecțiune psihică ce nu are o cauză unică. Se declanșează, în general, la persoanele care au un risc genetic, prin acțiunea unor factori de mediu (stres cronic, evenimente negative de viață, catastrofe naturale). Atunci când o persoană se confruntă cu multe…
