Aciditatea gastrică este o afecțiune tot mai des întâlnită, cauzată în principal de alimentație și stil de viață. Specialiștii gastroen
Aciditatea gastrică este o afecțiune tot mai des întâlnită, cauzată în principal de alimentație și stil de viață. Specialiștii gastroenterologi atrag atenția asupra alimentelor care pot agrava simptomele. Ce ar trebui să consumi pentru o dietă echilibrată.
Arsurile la stomac, gustul amar în gură, senzația de balonare sau greața sunt semne clare ale unei acidități gastrice crescute. Afecțiunea apare atunci când acidul din stomac urcă în esofag, iar principala cauză este alimentația nepotrivită, în combinație cu stresul sau alte dezechilibre digestive.
Dacă te confrunți frecvent cu arsuri gastrice sau reflux, specialiștii recomandă eliminarea următoarelor alimente din dieta zilnică:
Alimentele grase, cum ar fi cartofi prăjiți, carne prăjită, produse de tip fast-food. De asemenea, roșiile și sosurile pe bază de roșii, întrucât acestea cresc aciditatea gastrică, potrivit Fanatik.
Totodată, dacă te confrunți cu astfel de…
