Silvio Garattini, născut la 12 noiembrie 1928 în Bergamo, Italia, este un renumit oncolog și farmacolog italian, recunoscut pentru contribuții
Silvio Garattini, născut la 12 noiembrie 1928 în Bergamo, Italia, este un renumit oncolog și farmacolog italian, recunoscut pentru contribuțiile sale semnificative în cercetarea farmacologică.
După obținerea diplomei în chimie și a licenței în medicină, și-a început cariera ca asistent și ulterior profesor asociat la Institutul de Farmacologie al Universității din Milano, unde a activat până în 1962.
Silvio Garattini, care va împlini 96 de ani pe 12 noiembrie 2024, a oferit mai multe sfaturi despre importanța activității fizice și a mersului pe jos. Acesta recunoaște că la vârsta lui face „cel puțin cinci kilometri pe zi”, într-un „ritm rapid”
„Alimentația trebuie să fie variată și moderată. Eu nu iau prânzul. Cantitatea de calorii trebuie să fie în echilibru cu ceea ce facem zilnic”, explică el. Cu toate acestea, nu elimină zahărul din dietă, considerând că, în cantități moderate, acesta este necesar pentru…
