Secretul pentru a avea o sănătate de fier a fost dezvăluit de medicul Vlad Ciurea. Reputatul doctor neurochirurg a spus și ce greșeală fac corp
Secretul pentru a avea o sănătate de fier a fost dezvăluit de medicul Vlad Ciurea. Reputatul doctor neurochirurg a spus și ce greșeală fac corporatiștii români în privința alimentației.
Cât trebuie să mâncăm la masa de prânz
Vorbind despre asta, medicul Vlad Ciurea a dezvăluit cât de mult trebuie să mâncăm la masa de prânz. De asemenea, a arătat și care sunt riscurile la care ne supunem consumând mai multe feluri de mâncare în acest moment al zilei.
Prof. dr. Ciurea știe care este cea mai importantă masă a zilei, iar sfatul său este să mâncăm mai puțin la masa de prânz.
„Nu se mănâncă mult la prânz. Foarte, foarte puțin. Pe lângă mine sunt corporatiștii și mă uit și văd uneori trei feluri. Eu sunt uimit cât pot să mănânce. După care urmează acea perioadă de activitate, deci mintea trebuie să meargă.
Deci, nu mâncare multă! Se spune: burtă mare, creier zero. Datorită mâncării multe sângele s-a dus în burtă,…
