Cum afectează organismul trecerea la ora de iarnă. Semnalul de alarmă tras de dr. Tudor Ciuhodaru

Cum afectează organismul trecerea la ora de iarnă. Semnalul de alarmă tras de dr. Tudor Ciuhodaru.

Cum afectează organismul trecerea la ora de iarnă

Trecerea la ora de iarnă, atunci când ceasurile se dau înapoi cu o oră, este, de obicei, mai ușor tolerată decât cea la ora de vară, dar afectează totuși ritmul circadian și calitatea somnului.

Unul dintre cei mai cunoscuți medici români care a explicat pe larg aceste efecte este dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar de medicină de urgență.

Ciuhodaru a subliniat de mai multe ori impactul pe care schimbarea orei îl are asupra sănătății fizice și psihice, deopotrivă.

Specialistul vorbește despre dereglări ale somnului, stări de oboseală, tulburări de concentrare și scăderea randamentului.

El avertizează că nu este doar o simplă problemă de confort, ci o dereglare a ceasului…