Cum ne pune în pericol ora de vară. Ce înseamnă, de fapt, ortosomnia

Cum ne pune în pericol ora de vară. Ce înseamnă, de fapt, ortosomnia.

Cum ne pune în pericol ora de vară

Ora de vară poate aduce o creștere a riscului de accident vascular, cardiac și nervozitate. Mai mult, scade concentrarea și ortosomnia, obsesia „somnului perfect”, prin utilizarea gadgeturilor de monitorizare, inhibă melatonina care se „ocupă” cu reglarea ceasului biologic.

În noaptea de 28 spre 29 martie, ora 3 devine ora 4. Orarul de vară se aplică până în ultima duminică a lunii octombrie.

Dr. Oana Goidescu, medic primar-chirurg cu competențe în somnologie în cadrul SJU Buzău, a declarat, pentru Agerpres, că trecerea la ora de vară sau cel puțin impunerea acestei ore de vară și a schimbării ei de două ori pe an, o dată în martie, o dată în octombrie, a apărut din nevoia de o productivitate crescută, dar și pentru economisirea energiei electrice.