Cafeaua are numeroase beneficii pentru sănătate, datorită conținutului său bogat de antioxidanți și cafeină. Iată câteva dintre cele mai impor
Cafeaua are numeroase beneficii pentru sănătate, datorită conținutului său bogat de antioxidanți și cafeină. Iată câteva dintre cele mai importante avantaje ale consumului moderat de cafea, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic.
Cafeina stimulează sistemul nervos central, îmbunătățind vigilența și reducând oboseala și crește nivelul de dopamină și serotonină, îmbunătățind starea de spirit.
Printr-o postare pe Facebook, Mihaela Bilic a subliniat efectele pozitive ale cafelei asupra florei intestinale
„Populațiile de bacterii din intestin sunt într-o continuă evoluție și sunt direct influențate de alimentație, stres sau tratamente medicamentoase.
Interacțiunea dintre anumite alimente și flora microbiană poate duce la observații surprinzătoare. Este cazul unui studiu publicat în revista Nature Microbiology care arată că bacteria numită Lavsonibacter azacaroliticus este de 8 ori mai numeroasă la consumatorii de cafea,…
