Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit, recent, despre silvoterapie, tehnică pe care o recomandă tuturor celor care suferă de depresie sau
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit, recent, despre silvoterapie, tehnică pe care o recomandă tuturor celor care suferă de depresie sau anxietate.
Este un concept deja devenit popular în rândul românilor, iar Mihaela Bilic susține că este metoda ideală pentru cei care vor să se vindece de una dintre cele mai comune afecțiuni ale secolului.
„Întotdeauna i-am considerat pe japonezi ca fiind cei mai evoluați și mai dezvoltați pe toate planurile. Așa că nu e de mirare că ei au inventat SILVOterapia, adică vindecarea cu ajutorul pădurii. Care e metoda de tratament? Shinrin-yoku sau baia de pădure, plimbări de câteva ore în natură, timp în care tragem adânc aer în piept”, a spus Mihaela Bilic, potrivit Fanatik.
Efectele silvoterapiei sunt confirmate de un studiu la care au participat zeci de voluntari, care au petrecut trei zile în pădure, iar rezultatele finale au fost de-a dreptul miraculoase.
„Profesorul Qing Li de la Universitatea…
