Carne de pui sau porc?, este întrebarea pusă de medicul nutriționist Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook . Odată cu venirea toamnei și scăd
Carne de pui sau porc?, este întrebarea pusă de medicul nutriționist Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook . Odată cu venirea toamnei și scăderea temperaturilor, se schimbă și apetitul.
„Frigul ne îndeamnă să mâncăm alimente hrănitoare, gata cu verdețurile, ne e poftă de carne! Și bine facem, indiferent de culoare și de animalul de la care provine, carnea este cea mai valoroasă sursă de proteine complete”.
Mihaela Bilic: „Carnea nu îngrașă, ci ajută la slăbit”
Medicul spune că proteinele din carne țin de foame multe ore și au calorii negative. Organismul cheltuiește energie pentru metabolizarea lor.
„Carnea nu îngrașă, ci mai degrabă ajută la slăbit. Facem ce facem și tot la slăbit am ajuns! Întrebarea este ce alegem: vită, porc sau pui?”, se întreabă Mihaela Bilic.
Ce ar trebui să mănânci când vine frigul, pentru o sănătate de FIER
Potrivit Mihaelei Bilic, ar trebui să mâncăm mai multă carne de pui, porc sau…
