Mihaela Bilic, autoarea cărții „Foamea sufletului”, dă noi sfaturi persoanelor care vor să țină cure de slăbire. Ea a vorbit despre beneficiile
Mihaela Bilic, autoarea cărții „Foamea sufletului”, dă noi sfaturi persoanelor care vor să țină cure de slăbire.
Ea a vorbit despre beneficiile consumului următoarelor alimente: fistic, înghețată și brânză.
Mihaela Bilic: „Fisticul este un aliment foarte concentrat”
Medicul recomandă consumarea a 10 boabe de fistic pe zi. Fisticul este ideal pentru dietă, dar nu trebuie „devorată” toată punga.
„Nu, atenție, e super-concentrat! Fisticul e mai degrabă un super-aliment. Poate fi consumat nu mai mult de zece boabe. Spun asta pentru că zece boabe înseamnă 100 de calorii”, a avertizat medicul.
Mihaela Bilic declară pentru FANATIK că o pungă de 100 de grame de fistic poate conține bugetul de calorii pentru o zi întreagă:
„S-ar putea ca dintr-o pungă de 100 de grame de fistic să fie mâncarea ta pe toată ziua sau bugetul de calorii pe toată ziua. Da, fisticul ține de foame, dar în loc de mâncare. Și atunci nu mai mâncăm…
